Метка «365 совершенных дней»
365. Еще немного про медленную жизнь

365. Еще немного про медленную жизнь

Философия медленной жизни (slow life) давно в фокусе моего внимания и практики. В ней много важного для меня. Она про замедление и внимательность к своей жизни. Это отлично согласуется с моими принципами совершенного дня. Поэтому стать адептом мне было предначертано). В этом году, я еще стала открывать для себя комании, которые исповедуют slowlife. Например, голландский...
365. 10 выводов аддиктивного трудолюба

365. 10 выводов аддиктивного трудолюба

9 мая, Казань Известный шеф-повар Поль Бокюз однажды сказал: «Жизнь — это маленькая кухня, на которой мы готовим блюда под названием «счастье». На этой кухне мы сами себе шеф-повара, и только нам решать, какие ингредиенты мы будем добавлять в наши блюда. Важно помнить, что универсального рецепта нет, поэтому творите, пробуйте что-то новое. И, может быть,...
365. На задворках души

365. На задворках души

14 апреля, Казань «Пытаясь контролировать свой крутой нрав или игнорировать раздражающие факторы, мы черпаем силы из одного и того же ресурса». Келли Макгонигал Быть Музой прекрасно. Я как-то так это для себя определила некотрое время назад. У меня недурственно, знаете ли получается.  И в первую очередь с чисто эгоистической стороны – вдохновлять себя на великие свершения. А вот с этим порой...
365. Прокачать свою силу воли

365. Прокачать свою силу воли

11 апреля, Казань Непростую задачку себе поставила и очень рада. Рада, что могу кого-то вдохновлять на такие же подвиги. Пожалуй в разделе, за что я себя могу вознаградить отмечу, что  как раз за то, что искренне верю в вдохновение и силу воли) 
365. 10 дней стодневки: Мы делаем то, что важно

365. 10 дней стодневки: Мы делаем то, что важно

10 апреля, Казань Первые 10 дней прошли в поисках ответов на один вопрос “Что для меня важно? По-настоящему”. Кажется, что мы всегда знаем ответ на этот вопрос. Но чаще всего истина глубже, чем мы думаем. Ловила себя на мысли, что порой, листая ленту друзей, читая вдохновляющие статьи, книги с историями жизни других людей получаю не вдохновение,...
365. На своем Пути

365. На своем Пути

23 марта, Казань Как-то в интервью или в книге уж и не вспомню Игорь Манн сказал, что надо жить так, чтобы не было времени писать в твиттер. Я не очень разделяю его мнение, но именно так и просходит со мной в этом месяце. Работы много и она заводит. В прямом смысле этого слова. Потому что...
365. Противоречивое удовольствие

365. Противоречивое удовольствие

28 февраля, Красноярск Все мы сотканы из противоречий. Мне хочется в это верить и не думать, что только у меня сейчас такой период в жизни. Отличный комментарий был по этому поводу, что живые люди полны противоречий и несовершенны. Что важно избавиться от внешних стереотипов и навязанных сценариев, чтобы жить наслаждаясь моментом. Я учусь этому. И...
365. Глубже, еще глубже...

365. Глубже, еще глубже…

26 февраля, Красноярск Что для вас важно в работе? Я в какой-то момент поняла, что глубина, а не технологичность, как я думала раньше. В программе для тренеров, что я разрабатываю и делаю сейчас для красноярских специалистов по работе с молодежью копаем глубоко, до “костей” и “центров”, чтобы для себя лично понять что значит то или...
365. Важно научиться помогать себе

365. Важно научиться помогать себе

25 февраля, Красноярск Каждый наш день – это наша жизнь в миниатюре. Робин Шарма Последние недели февраля, как и ожидалось, прошли в легком кризисе) Это стандартная история тянется у меня еще со стодневок. Где-то в конце первой трети появляется спад и замутнение целей. Я приучила себя этот период переживать минизируя то, что вызывает сопротивление. Нужно...
365. Я выросла

365. Я выросла

15 февраля, Казань Открой окно, послушай ветер, Под шёпот листьев помечтай; Есть где-то далеко на нашем свете, Забытый всеми, тихий тайный сад… И где-то под большими небесами Цветут мечты, и птицы гнёзда вьют, И у ручья, бегущего лесами, Три девы песнь забытую поют. Их голоса и призрачные песни, Влекут забытой, неземною красотой, В словах обман,...