Метка «стодневка_фельдман»
365. Еще немного про медленную жизнь

365. Еще немного про медленную жизнь

Философия медленной жизни (slow life) давно в фокусе моего внимания и практики. В ней много важного для меня. Она про замедление и внимательность к своей жизни. Это отлично согласуется с моими принципами совершенного дня. Поэтому стать адептом мне было предначертано). В этом году, я еще стала открывать для себя комании, которые исповедуют slowlife. Например, голландский...
365. Чуть больше, чем обычно

365. Чуть больше, чем обычно

Один мой друг как-то на вопрос “как вы достигли такого успеха?” (он видный чиновник в одной среднеземноморской стране) сказал: “Я всегда ставил себе цели чуть больше, чем я могу. Чуть выше поднимал планку каждый раз. Я не ставил огромных целей. Я всегда делать чуть больше, чем я мог на данный момент” Я учусь этому подходу...
365. 10 выводов аддиктивного трудолюба

365. 10 выводов аддиктивного трудолюба

9 мая, Казань Известный шеф-повар Поль Бокюз однажды сказал: «Жизнь — это маленькая кухня, на которой мы готовим блюда под названием «счастье». На этой кухне мы сами себе шеф-повара, и только нам решать, какие ингредиенты мы будем добавлять в наши блюда. Важно помнить, что универсального рецепта нет, поэтому творите, пробуйте что-то новое. И, может быть,...
365. На задворках души

365. На задворках души

14 апреля, Казань «Пытаясь контролировать свой крутой нрав или игнорировать раздражающие факторы, мы черпаем силы из одного и того же ресурса». Келли Макгонигал Быть Музой прекрасно. Я как-то так это для себя определила некотрое время назад. У меня недурственно, знаете ли получается.  И в первую очередь с чисто эгоистической стороны – вдохновлять себя на великие свершения. А вот с этим порой...
365. Прокачать свою силу воли

365. Прокачать свою силу воли

11 апреля, Казань Непростую задачку себе поставила и очень рада. Рада, что могу кого-то вдохновлять на такие же подвиги. Пожалуй в разделе, за что я себя могу вознаградить отмечу, что  как раз за то, что искренне верю в вдохновение и силу воли) 
365. 1 час для открытия нового...

365. 1 час для открытия нового…

13 января, Казань.  Ничего, конечно, мистического не произошло, кроме того, что я по всем признакам хватанула вирус. Температура и ломка во всех суставах, и прочее сопутствующее добро уложили меня в кровать и не позволили провести день в активном режиме, как я планировала. Но я успела кое-что поделать… 
Практикум "Прояснение". Итоги.

Практикум “Прояснение”. Итоги.

Весь ноябрь прошел у меня под девизом “прояснение”. Мне хотелось разобраться с накопившимся в разных сферах и по возможности устранить мешающее. Конечно, все пошло не так, как я в начале планировала. Это, видимо, в принципе история моей новой стодневки, которую я начала без планов с позиции “пусть жизнь удивит меня”. В общем удивления меня уже...
Практикум "прояснение". Эмоциональные уравнения. Финал

Практикум “прояснение”. Эмоциональные уравнения. Финал

Опыт работы с уравнениями и их переосмыслением подарил мне возможность разобраться и расчистить многие эмоциональные завалы, расставить приоритеты и найти интересное для себя равенство, которое хотелось бы в следующем году сделать основой для проживания. После долгих мук и вариантов, все-таки остановилась на том, что результат и процесс  2017 года – это успех. При этом он...
Практикум "Прояснение". Эмоциональное уравнение №6

Практикум “Прояснение”. Эмоциональное уравнение №6

Мой муж всегда говорит ( а он очень мудрый и всегда прав, что часто меня даже подбешивает), что миром движет всего два чувства: любовь и страх. И они в основе всего. Эту же идею транслируют и многие ученые, говоря, что это базовые эмоции, а все остальные производные от них.  Маслоу говорил, что всегда есть два...
Практикум "Прояснение". Эмоциональное уравнение №5

Практикум “Прояснение”. Эмоциональное уравнение №5

Счастье совершенно особенное чувство, за которые мы готовы отдать все, что угодно. Для меня это состояние осознания момента, которое заставляет тебя быть спокойным и безмятежным, просто наслаждаясь настоящим. Сотни лет люди бьются над поиском формулы счастья. Для меня же это не цель, а процесс. А что для вас счастье? Этим вопросом и предлагаю сегодня озадачиться...