Метка «личное развитие»
365. Новая история нашей жизни

365. Новая история нашей жизни

30 января, Казань Три чудесные встречи в богемном антураже лобби гостиницы, распирающая гордость и счтасье от открытия дома камерного театра “Сдвиг”, песни до хрипоты и “похмелье” счастья на следующий день – это если коротко о дне. А теперь развернуто, потому что за этими простыми словами случилось значительно больше. ___________ Усиленно начала заниматься английским. Откладывать это...
365. Вдоховение, вина, вера и конец всего

365. Вдоховение, вина, вера и конец всего

29 января, Казань Философский выдался день. Минимизация интернета была фокусом. В мире в последнее воскресенье января отмечается день без интернета. Совсем без него не получилось, но я уверенно двигаюсь в сторону субботнего детокса. Воскресенье для меня все-таки полурабочий день уже. Несколько важных тем стали лейт-мотивами дня: вдохновение, вина, вера и конец всего в виде размышлений...
№8 Формула возгорания. Ступень пятая

№8 Формула возгорания. Ступень пятая

Доброго дня, Друзья. Мы добрались до пятой ступени нашей формулы возгорания. К этому времени мы с вами на протяжении пяти дней создаем настрой за счет внимательности к своему дню, радостям, достижениям, улыбкам себе, прогулкам и снятием напряжения в их процессе. Мы с вами стараемся что-то делать по-новому, чтобы начать получать новые результаты или хотя бы...
365. Посмотри своим страхам в глаза...

365. Посмотри своим страхам в глаза…

27 января, Казань Открываешь утром глаза, смотришь на часы. Спустя какое-то время начинают приходить уведомления и ты нечаянно открываешь инстаграм-ленту. Надеешься вдохновиться красивыми фото рассетов с Бали, Гоа и других  мест, где сейчас твои друзья коротают зимние деньки.  А там у твоей подруги взломали аккаунт и  твой день неожиданно начинается с… порно.  Те, кто верит,...
365. Главное - найти единомышленников

365. Главное – найти единомышленников

24 января, Казань Ехала мимо пекарни и через стекло машины вдург чувствовала, как пахнет свежий хлеб. Так захотелось горячего, хрустящего багета! Это желание прервало мои размышления о системах, концепциях и единомышленниках. Две встречи сегодня были именно об этом. Как важно иметь рядом людей, которые готовы поддержать твои инициативы, идеи и двигать их вперед вместе с...
№8. Формула возгорания. Ступень вторая

№8. Формула возгорания. Ступень вторая

Доброго дня, Друзья! Как прошел ваш вчерашний день? Удалось следовать трем первым шагам? У меня получилось. И в блоге описала результаты своих наблюдений. Сегодня будем делать маленькие шаги в сторону Дисциплины.
365. Сделал дело - гуляй смело!

365. Сделал дело – гуляй смело!

23 января, Казань То, что мы делаем, меняет нас больше, чем то, что делают с нами. Шарлотта Перкинс Гилман Это девиз моего дня, в котором было самое главное – действие. И только оно приносит результат. И никак по-другому. Мы сильно много знаем порой, но так мало делаем в большинстве случаев. Помните как в старой присказке “Если...
365. 48 часов в одном ритме

365. 48 часов в одном ритме

21-22 января, Казань Два дня прошли как один в одном состоянии и на одной волне. Череда творческих приступов в перемешку с головной болью (достало!), споров с сыном, дискуссий с мужем, поиском вдохновения (оно где-то сидит и смотрит на меня) – так можно охарктеризовать мои 48 часов. Еще удалось посвятить время образованию, но все это крупицы,...
365. Без долгих ящиков

365. Без долгих ящиков

20 января, Казань Одна из функций анализа дня – это оголять очаги, может быть даже еще не очевидные и задавать векторы для развития. Вчера, открытие для себя момента связанного с эмоциональным выгоранием привел к тому, что решила серьезно взяться за это дело и буду исследовать этот вопрос глубже. Есть методы, которые мне помогают в этом...
365. Эмоциональное выгорание. Есть ли оно?

365. Эмоциональное выгорание. Есть ли оно?

19 января, Казань.  Говорят же “не читай медицинские справочники, найдешь у себя все болезни”. Но мы ведь все равно читаем. Темой дня стало эмоциональное выгорание. С утра пришла очередная рассылка от Brinfity. В ней приводится статья Джейн Колес, главы американской компании, занимающейся подбором персонала, которая описала несколько симптомов этого самого процесса (оригинал статьи на LinkedIn как...