Привет, Занятые и Успешные! Пора, пора на Нескучную 5-минутку! Сегодня предметом нашего внимания станут Оба наших полушария головного мозга и Две наши руки. Готовы? Поехали!
Хотя скорее, наоборот, мы останавливаемся, бросаем работать и начинаем отдыхать!

Что делать?

  • По привычке, расслабьтесь. Вы уже нашли свои уникальные способы, которые моментально приводят Вас в чудное состояние спокойствия? Вот здесь еще несколько интересных для внимания моментов.
  • Теперь возьмите листок бумаги и ручку. Положите их перед собой.
  • Закройте глаза и представьте свой Мозг. Подумайте о нем хорошо. Он – прекрасен.  Он – безграничен в своих возможностях и уникален. Он – наше Все. С любовью мысленно окиньте его взглядом. Даже от этого говорят могут появится дополнительные извилины) А они-то нам очень нужны.
  • После такого осмотра достопримечательностей давайте ускорим процесс формирования извилин и выполним небольшой комплекс упражнений, которые помогут нам синхронизировать и активизировать наши оба полушария.
  • Вы когда-нибудь задумывались о том, что печатаем на компьютере мы чаще двумя руками, а вот пишем почему-то одной? Давайте исправим это положение вещей и докажем практикой, что и писать, и даже рисовать можно используя две руки сразу! В процессе рисования вы должны почувтствовать расслабление в руках и глазах, так как такое рисование  стимулирует более эффективную работу мозга в целом.

Упражнение 1. Рисуем двумя руками зеркально-симметричные рисунки- два круга, два квадрата, два треугольника, два пятиугольника, два дерева, два солнца, два цветка, две звезды. Как картина?
Упражнение 2. Пишем двумя руками свое имя и фамилию навстречу друг другу. Напишите несколько раз. 10-15.
Упражнение 3. Пишем двумя руками таблицу умножения. Можно писать разными руками разные цифры. Правой, например, таблицу умножения на 2, а левой на 3. Получается?
Упражнение 4. Рисуночное письмо. Когда-то давно, когда не было букв и люди не могли свои мысли облекать в слова, они рисовали. Нарисуйте записку-послание  своему коллеге, используя при этом две руки. Например, такого содержания: “Пойдем пить чай”, “Давай встретимся в 6 часов”, “Сделай перерыв” или “Время Нескучной 5-минутки!”
Упражнение 5. Для этого упражнения Вам понадобятся цветные карандаши. Хотя бы несколько. Нарисуйте, используя обе руки, картинку. Позитивную. Возьмите карандаши и разукрашивайте ее. Добавьте цвета и радости в нее. Неважно умеете вы рисовать или нет. Просто нарисуйте это только для себя. Если совсем не умеете рисовать (и такое бывает) можно распечатать для себя страничку раскраски. Как шедевр?

На десерт, погладьте Себя по голове, помассируйте ее, подумайте о Мозге с еще большей любовью и представьте, как сейчас он радуется, ведь еще на несколько извилин у него стало стало больше) Вспоминайте о нем ежедневно и балуйте его разными интересными штучками. Ему будет приятно! Поверьте!

Нескучной Вам 5-минутки!