Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Аристотель

Брайна Трейси уважаю давно. Много лет назад (даже немного страшно, как давно это было) именно он стал для меня проводником и первоисточником в управлении временем. Потом был Девид Аллен, Стивен Кови и многие дургие гуру,  но за Трейси все равно закрепилось первенство. С того времени  я прочла уж много его книг. Большая часть мыслей, конечно, кочует из одной книги в другую. Но здесь важно, используешь ты в жизни то, что он рекомендует или нет)

Зайдя на днях в “Читай-город” на традиционный сеанс “Экспресс-чтения” его очередная книга попалась на глаза и я быстро ее прочитала. Выписала для себя несколько интересных моментов для того, чтобы освежить в своей практике, тем более, что многое было как раз в тему эмоциональных уравнений, что я сейчас решаю.

В книге автор раскрывает 12 принципов успеха, которые вы можете видеть вот на этой mind-map

%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%b8-001

Делюсь с вами 20 упражнениями-рекомендациями, которые я для себя сформировала на основе предложений Брайна Трейси в этой книги. В целом она может быть вам полезна, так что найдите ее для себя. Как минимум  она вас вдохновит на перемены). Для меня эти двадцать рекомендаций стали хорошим стимулом для пересмотра многих вещей в моих планах и появились новые идеи, которые я хотела бы реализовать в ближайшее время. Возможно, что то и вас натолкнет на интересные размышления. Хорошо, если вы не просто прочитаете, а все-таки выполните задания, там где они есть.

20 упражнений-рекомендаций для себя по итогам прочтения книги. 

  1. Разработайте собственное определение счастья. Какие занятия или какие условия жизни вам нравятся больше всего? Определите, что доставляет вам истинное счастье? Обязательно стройте свою жизнь вокруг него.
  2. Обратитесь к одному из тех людей, кто достиг наибольших успехов в вашей области/сфере деятельности, и спросите у него совета как вам достичь большего успеха?
  3. Сегодня же решите для себя, что вы будете думать и говорить только о тех вещах, появление которых в вашей жизни вы действительно хотите. Заодно поймете, что это за вещи.
  4. Бросьте вызов убеждениям, которые сдерживают вас. Выявите негативные идеи, застрявшие у вас в голове, а затем действуйте так, словно эти идеи полный вздор.
  5. Контролируйте ваши источники влияния на ваши мысли, постоянно подкармливайте ваш разум позитивными книгами, встречами, беседами, подкастами и т.д.
  6. Работа с целями. Всегда записывайте и думайте о них. Перечитывайте, актуализируйте.
    • Определите для себя 10 целей, которые хотели бы достичь в ближайшие год-два.
    • Выберите одну, которая оказала бы наибольшее положительное влияние на вашу жизнь, если бы была достигнута.
    • Сделайте эту цель главной для себя и все время думайте о ней.
    • Составьте план достижения.
    • Каждый день делайте то, что приблизит вас к ней. Каждый день!
    • Примите решение никогда не отступать от своей цели.
  7. Определите, что конкретно вы можете сделать, чтобы стать лидером в своей области. Каждый день выделяйте время на самообразование.
  8. Определите какую пользу вы можете принести другим и сосредоточитесь на выполнении этого день ото дня. Ищите возможность помогать окружающим или делать что-то для них. Вызывайтесь добровольным помощником при каждой возможности.
  9. Ориентируйтесь на решения, когда возникает проблема. Сразу начните думать о том, как можно ее решить, а не разбирайтесь, кто виноват. Станьте человеком ориентированным на решения. Всегда думайте о том, что можно сделать, чтобы преодолеть препятствия на достижении к цели.
  10. Будьте членом дружной команды. Всегда ищите возможность помогать своим коллегам вносить наибольший вклад в дело проекта/компании/организации.
  11. Практикуйте принцип взаимности во всех своих отношениях с людьми. Творите добро и не забывайте расплатиться, когда кто-то делает вам что-то хорошее.
  12. Учитесь у мастеров.
  13. Платите сначала себе. Сбережение некоторой доли всех ваших доходов должно войти в привычку. Откладывайте и не притрагивайтесь к ним без крайней нужды.
  14. Расставьте по степени важности дела, которыми вы занимаетесь. Всегда работайте над той задачей, которая наиболее полезна в данный момент.
  15. Смотрите на свою работу и жизнь с дальним прицелом. Определите последствия каждого вашего занятия. Умение точно предсказывать, что может произойти в следствии тех или иных ваших действий, является ключевым навыком мышления.
  16. Будьте честны с собой во всем, что вы делаете и говорите. Постоянно живите по совести. Возьмитесь за развитие своего характера, своих добродетелей. Проявляйте в отношении людей щедрость, терпение, доброту и честность.
  17. Самодисциплина – ключ к укреплению характера. Практикуйте ее всюду, где это возможно, особенно тогда, когда не хочется.
  18. Обращайте всякую неудачу в успех, спрашивая себя “Что я вдела правильно?” и “Что я сделаю в следующий раз лучше”
  19. Разберитесь, все ли из того, что вы делаете приносит вам пользу. Перестаньте заниматься делами бесполезными и маловажными.
  20. Никогда не сомневайтесь в своей способности решать проблемы и преодолевать препятствия на пути к цели. Не сомневайтесь в себе.

На основе этих рекомендаций для себя наметила интересные идеи. Буду держать вас в курсе их реализации.

Соврешенного вам дня и чудесных наХОДок в книгах!