100-дневка_фельдман
Практикум "прояснение". Эмоциональные уравнения. Финал

Практикум “прояснение”. Эмоциональные уравнения. Финал

Опыт работы с уравнениями и их переосмыслением подарил мне возможность разобраться и расчистить многие эмоциональные завалы, расставить приоритеты и найти интересное для себя равенство, которое хотелось бы в следующем году сделать основой для проживания. После долгих мук и вариантов, все-таки остановилась на том, что результат и процесс  2017 года – это успех. При этом он...
Практикум "Прояснение". Эмоциональное уравнение №6

Практикум “Прояснение”. Эмоциональное уравнение №6

Мой муж всегда говорит ( а он очень мудрый и всегда прав, что часто меня даже подбешивает), что миром движет всего два чувства: любовь и страх. И они в основе всего. Эту же идею транслируют и многие ученые, говоря, что это базовые эмоции, а все остальные производные от них.  Маслоу говорил, что всегда есть два...
Практикум "Прояснение". Эмоциональное уравнение №5

Практикум “Прояснение”. Эмоциональное уравнение №5

Счастье совершенно особенное чувство, за которые мы готовы отдать все, что угодно. Для меня это состояние осознания момента, которое заставляет тебя быть спокойным и безмятежным, просто наслаждаясь настоящим. Сотни лет люди бьются над поиском формулы счастья. Для меня же это не цель, а процесс. А что для вас счастье? Этим вопросом и предлагаю сегодня озадачиться...
Практикум "Прояснение". Эмоциональное уравнение №4

Практикум “Прояснение”. Эмоциональное уравнение №4

Быть цельным – значит быть приверженным роим ценностям вне зависимости от обстоятельств. Чип Конли. Продолжая тему подлинности вчера-сегодня уравнение посвящено цельности. Для меня это то, что является одним из важных аспектов в личном развитии. Это основа, это внутренний стержень, который помогает быть устойчивым к разным поворотом судьбы. Это наша внутренний небоскреб, который должен быть устойчивым...
Практикум "прояснение". Эмоциональное уравнение №3

Практикум “прояснение”. Эмоциональное уравнение №3

Не многие чувствуют потребность поменять себя полностью – фамилию, религию, внешний облик или даже пол,-чтобы наконец ощутить себя настоящим; большинство из нас то и дело предает себя в мелочах. Чип Конли Не простой день задался. И уравнение не из простых выдалось. Самоидентичность и ее понимание это краеугольный момент в построении концепции жизни. Мы под разными...
Практикум "Прояснение". Эмоциональные уравнения №2.

Практикум “Прояснение”. Эмоциональные уравнения №2.

«Я старый человек и испытал массу неприятностей, но большинство из них никогда не случилось» Марк Твен Второе уравнение в моем спринте не просто было переосмыслено и переработано, жизнь мне подкинула события в момент этого самого переосмысления, чтобы проверить на практике насколько точно я сделала для себя выводы и готова их прямо сейчас применить. Тест я...
Практикум "Прояснение". Эмоциональные уравнения №1.

Практикум “Прояснение”. Эмоциональные уравнения №1.

Сегодня стартую короткий спринт в рамках #практикумпрояснение, который мы делаем синхронно в ноябре с Арменом Петросяном. Один из фокусов в выработке системы жизни в стиле минимализма – это расчищение эмоционального поля от сорняков в виде деструктивных эмоций. Они отнимают много времени, сил, энергии и вообщем-то не приносят ничего с собой кроме тяжести жизни и снижения...
Стодневка №3. Практикум - система тренировки внимательности

Стодневка №3. Практикум – система тренировки внимательности

Десятки миллионов впечатлений ежесекундно предстают нашему взору, однако это само по себе еще не гарантирует, что мы осознаем все, на что смотрим. В рамках практикума, который мы делаем с Арменом Петросяном,  я определила для себя, чтобы перейти на новый уровень важно все-таки составить более четкую систему тренировок. Одна из сфер,  в которой мне хотелось бы...
Практикум "Прояснение". Внимательность

Практикум “Прояснение”. Внимательность

Подготовка к практикуму входит в финальную фазу, поэтому в этом деле тоже важно применять те принципы,и которые я для себя определила. Так много хочется успеть и сейчас важно и в этой части сохранять принципы минимализма. Найти то, что даст наилучший результата не самая простая задача. Начала составлять для себя перечень находок, то, что уже пробовала...
Стодневка №3. Про личные истины.

Стодневка №3. Про личные истины.

Сегодня утром (по Красноярскому времени) в самолете первая же фраза, сказанная великим Мураками, в бортовом журнале попала в точку моих мыслей и стала фокусом дня и видимо эпиграфом для всей моей исследовательской работы. Самое важное – не то большое, до чего додумались другие, но то маленькое, к чему  пришел ты сам. Эта стодневка про образование. При этом все это...