Образ жизни
Медленная жизнь. 5 практик для внедрения в повседневность.

Медленная жизнь. 5 практик для внедрения в повседневность.

“Раньше я любила себя гораздо меньше. Жертвовала сном, и своим пространством, и временем. Сейчас я этот момент сильно пресекаю и не приношу себя в жертву, а раньше могла жить на работе. Думала, что только так я реализуюсь. Но и без жертв можно чего-то достичь – это абсолютно точно!” /Екатерина Варнава, актриса/. Когда жизнь насыщена событиями...
Отсечение лишнего: мой опыт минимализма

Отсечение лишнего: мой опыт минимализма

У фотографов есть такое выражение — мусорный кадр. Это когда на фото можно заметить массу элементов, не относящихся к идее снимка. Так вот, минимализм тоже борется с мусорными кадрами, только не на фото, а в реальности. Хочу рассказать о своем опыте переосмысления философии минимализма и вдохновить вас на то, чтобы вы могли отсечь ненужное, оставим...
Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Когда вы оказываетесь на клеверном поле случается ли с вами, то, что всегда (реально!) происходит со мной – начинаете ли вы искать четырехлистник? Я зависаю в медитативном исследовани поверхности, утончая свой взор и пытаясь увидеть самую молодую поросль, которая еще только-только отошла от земли. Несколько раз мне везло. Но в везеньи ли дело? Много лет...

4/18 Порция вдохновения

В этот раз порция не в воскресенье, но все же выходит. Хотя сомнений было много) Неделя выдалась насыщенной, с переездами, сменой часовых поясов и долгими разговорами за чаем с удивительными людьми. Этот выпуск получился про Путь, смыслы и слова. Изучаем и делимся, если полезно и интересно. Это будет здорово) Как сказать «спасибо» автору. 
3/18 Порция вдохновения

3/18 Порция вдохновения

В этой порции делюсь находками этой недели, странной ситуацией, что произошла со мной и предлагаю подвести итоги недели. О логике, чувствах и троллинге. Я много думаю. Очень. Наверное, поэтому одной из целей этого года – это найти утраченный баланс между мыслями, чувствами и телом. Стать цельной. Он был. Я его помню. Стать цельной – это мой...
2/18 Порция вдохновения

2/18 Порция вдохновения

Доброго вечера, Друзья! Сегодня в Порции Вдохновения о времени, анализе, порядке и минимализме. Приступим.
1/18 Порция вдохновения

1/18 Порция вдохновения

В этом году я хочу возобновить свою рассылку “Порция вдохновения” и надеюсь она будет дейсвительно вдохновлять вас на улучшение качества проживания своего дня. Я хотела бы с вами делиться тем, что вдохновляет меня, техниками, которые приносят мне результаты и мыслями, которые не дают покоя.
Чистая почта

Чистая почта

Прошлый год был посвящен новому витку устаканивания моего образа жизни, вернее его основ и философии. Медленная жизнь и принципов минимализма близки мне давно. Определив для себя, что это самое желанное “жить  легко и осознанно”, я определила для себя маленькие шаги в этом направлении. И этот год в ритме медленности и минимализма. Все еще в процессе...
Порция вдохновения #11

Порция вдохновения #11

Месяц неумолимо завершается. Предлагаю в сегодняшней Порции вдохновения посмотреть на то, что наполнило этот период и какую увлекательную историю мы прожили. 
Порция вдохновения #10

Порция вдохновения #10

Сегодняшний выпуск окрывает новый сезон дайджеста для вдохновения и личного развития. Как и писала ранее, этот проект задумывался как поддерживающий для экспериментаторов, которые уже практикуют анализ дня. Сегодня же мне хотелось бы начать это делать открытым действием, чтобы все, кто читает мой блог могли совершенстовать проживание своего дня независмо от используемых инструментов или отсутствие оных....