Образ жизни
6/19 Порция вдохновения

6/19 Порция вдохновения

Порция вдохновения приходит вовремя. И совсем не по контент-плану. Я с этим смирилась… В фокусе этой Порции – период зимы. Расскажу подробнее о чем я и что с этим можно делать. Рассмотрим наше с вами отношения к процессу  точки зрения модели четырех сезонов: весна – это период формирования намерений, продуцирования идей, подготовки, планирования лето –...
Медленная жизнь. 5 практик для внедрения в повседневность.

Медленная жизнь. 5 практик для внедрения в повседневность.

“Раньше я любила себя гораздо меньше. Жертвовала сном, и своим пространством, и временем. Сейчас я этот момент сильно пресекаю и не приношу себя в жертву, а раньше могла жить на работе. Думала, что только так я реализуюсь. Но и без жертв можно чего-то достичь – это абсолютно точно!” /Екатерина Варнава, актриса/. Когда жизнь насыщена событиями...
Отсечение лишнего: мой опыт минимализма

Отсечение лишнего: мой опыт минимализма

У фотографов есть такое выражение — мусорный кадр. Это когда на фото можно заметить массу элементов, не относящихся к идее снимка. Так вот, минимализм тоже борется с мусорными кадрами, только не на фото, а в реальности. Хочу рассказать о своем опыте переосмысления философии минимализма и вдохновить вас на то, чтобы вы могли отсечь ненужное, оставим...
Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Когда вы оказываетесь на клеверном поле случается ли с вами, то, что всегда (реально!) происходит со мной – начинаете ли вы искать четырехлистник? Я зависаю в медитативном исследовани поверхности, утончая свой взор и пытаясь увидеть самую молодую поросль, которая еще только-только отошла от земли. Несколько раз мне везло. Но в везеньи ли дело? Много лет...

4/18 Порция вдохновения

В этот раз порция не в воскресенье, но все же выходит. Хотя сомнений было много) Неделя выдалась насыщенной, с переездами, сменой часовых поясов и долгими разговорами за чаем с удивительными людьми. Этот выпуск получился про Путь, смыслы и слова. Изучаем и делимся, если полезно и интересно. Это будет здорово) Как сказать «спасибо» автору. 
3/18 Порция вдохновения

3/18 Порция вдохновения

В этой порции делюсь находками этой недели, странной ситуацией, что произошла со мной и предлагаю подвести итоги недели. О логике, чувствах и троллинге. Я много думаю. Очень. Наверное, поэтому одной из целей этого года – это найти утраченный баланс между мыслями, чувствами и телом. Стать цельной. Он был. Я его помню. Стать цельной – это мой...
2/18 Порция вдохновения

2/18 Порция вдохновения

Доброго вечера, Друзья! Сегодня в Порции Вдохновения о времени, анализе, порядке и минимализме. Приступим.
1/18 Порция вдохновения

1/18 Порция вдохновения

В этом году я хочу возобновить свою рассылку “Порция вдохновения” и надеюсь она будет дейсвительно вдохновлять вас на улучшение качества проживания своего дня. Я хотела бы с вами делиться тем, что вдохновляет меня, техниками, которые приносят мне результаты и мыслями, которые не дают покоя.
Чистая почта

Чистая почта

Прошлый год был посвящен новому витку устаканивания моего образа жизни, вернее его основ и философии. Медленная жизнь и принципов минимализма близки мне давно. Определив для себя, что это самое желанное “жить  легко и осознанно”, я определила для себя маленькие шаги в этом направлении. И этот год в ритме медленности и минимализма. Все еще в процессе...
Порция вдохновения #11

Порция вдохновения #11

Месяц неумолимо завершается. Предлагаю в сегодняшней Порции вдохновения посмотреть на то, что наполнило этот период и какую увлекательную историю мы прожили.