Эксперименты с жизнью

Раствориться в моменте

Я бы сказала, что последние лет пять точно, если не все 10 эта фраза стала самым популярным лозунгом. “Быть здесь и сейчас” можно читать на футболках, кружках, постерах, статусах и т.д. И это прекрасно. Потому что ни в каком другом состоянии мы и быть не можем. Мы всегда “здесь и сейчас”А вот Мозг может. Он...

Совершенное не идеальное

7 лет назад, когда на тренинг-курсе у Виталия Колесника родился блог “Совершенный день”, на вопрос почему “совершенный” я написала, что речь идёт о законченном чем-то, что цельно, что произошло и не может быть скорректировано. День совершился. И он прекрасен. Мы сделали все, что было в наших силах и теперь это уже история. Совершенная. Спустя семь...

«Пипец, как они живут в этом дерьме!»

Помимо красоты, которой в Пути хоть отбавляй, успевай только замечать, все чаще (по крайней мере большую часть Астурии и меньше в Галисии) я встречала дерьмо и грязь. Порой они смешивались и вставал крайне остро вопрос, как во всю эту прелесть не вляпаться. Но ещё больше этого меня занимал вопрос о жизни обитателей этого дерьма и...

Фонсаградское чудо

Сама по себе история вполне тривиальная и, произойди она за пределами Пути, конечно, тоже была бы волшебной, но не столь чудесной, как в сложившейся ситуации. Дело было так. Начнём с саркастическоего описания. Иду я, значит, по прекрасным Астурийским ландшафтам и радуюсь, какая я молодец, как мне хорошо Путь даётся. Легко так. Про Фонсаграду я все-таки...
Я иду по Земле

Я иду по Земле

Два дня в пути. Вдобавок к прошлым. Всего 6 дней. Всего 111,6 км по картам. Чуть больше по моим трекерам. Возникает желание сразу увеличить эту цифру. Моментально. Как так? Но ведь дело не в них. Не в километрах. А в том, что происходит со мной в Пути. Эти два дня были крайне разными. Вчерашний –...

Утраченное

Четвёртый день я иду. Вокруг горы, прекрасный старый лес, фермы, горные реки, водопады. Мне не просто физически порой, но ещё сложнее идти Мозгу. Мы на столько отгородили себя от природы, утратили связь, что Ему Сложно понять, на кий черт нужно все это, когда есть интернет, удобный диван, машина и прочие прелести цивилизации. Ему очень сложно....
5/18 Порция вдохновения

5/18 Порция вдохновения

Будду спросили: «Что вы получили посредством медитации?» Он ответил: «Ничего». «Однако, — сказал Будда, — я вам скажу, чего я лишился: злости, беспокойства, подавленности, неуверенности, страха старости, страха смерти». Порция вдохновения приходит вовремя. С одной стороны это может показаться как момент оправдания не регулярности, с другой стороны мне хотелось бы делать что-то полезное, когда этого...
Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Когда вы оказываетесь на клеверном поле случается ли с вами, то, что всегда (реально!) происходит со мной – начинаете ли вы искать четырехлистник? Я зависаю в медитативном исследовани поверхности, утончая свой взор и пытаясь увидеть самую молодую поросль, которая еще только-только отошла от земли. Несколько раз мне везло. Но в везеньи ли дело? Много лет...
Осознанное поглощение контента

Осознанное поглощение контента

“Учиться учиться” – одна из ключевых компетенций, на мой взгляд, для достижения успеха и в личном развитии, и в профессиональном. Умение любой контент, событие превращать в осознанный опыт важно для того, чтобы реально двигаться вверх в достижениях и вглубь познания себя одновременно. Опыт – это не просто череда событий, которые с нами происходят. Опыт –...

365. Снова в 100 дней. О том, как работать с целями

Когда ты много раз делаешь что-то, то рано или поздно у тебя автоматически получается это делать. Так и с целями. Первое время сложно их формулировать, но как только ты научаешься это делать, то можно ставить их на два счета. В этом кроется небольшй подвох, который замечаешь не сразу, но он подкрадывается и обдает тебя леденой...