Эксперименты с жизнью
5/18 Порция вдохновения

5/18 Порция вдохновения

Будду спросили: «Что вы получили посредством медитации?» Он ответил: «Ничего». «Однако, — сказал Будда, — я вам скажу, чего я лишился: злости, беспокойства, подавленности, неуверенности, страха старости, страха смерти». Порция вдохновения приходит вовремя. С одной стороны это может показаться как момент оправдания не регулярности, с другой стороны мне хотелось бы делать что-то полезное, когда этого...
Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Поиски четырехлистника и веры в свои силы

Когда вы оказываетесь на клеверном поле случается ли с вами, то, что всегда (реально!) происходит со мной – начинаете ли вы искать четырехлистник? Я зависаю в медитативном исследовани поверхности, утончая свой взор и пытаясь увидеть самую молодую поросль, которая еще только-только отошла от земли. Несколько раз мне везло. Но в везеньи ли дело? Много лет...
Осознанное поглощение контента

Осознанное поглощение контента

“Учиться учиться” – одна из ключевых компетенций, на мой взгляд, для достижения успеха и в личном развитии, и в профессиональном. Умение любой контент, событие превращать в осознанный опыт важно для того, чтобы реально двигаться вверх в достижениях и вглубь познания себя одновременно. Опыт – это не просто череда событий, которые с нами происходят. Опыт –...

365. Снова в 100 дней. О том, как работать с целями

Когда ты много раз делаешь что-то, то рано или поздно у тебя автоматически получается это делать. Так и с целями. Первое время сложно их формулировать, но как только ты научаешься это делать, то можно ставить их на два счета. В этом кроется небольшй подвох, который замечаешь не сразу, но он подкрадывается и обдает тебя леденой...

365. Серединный путь

Несколько лет я нахожусь в отстраивании своей философии совершенного дня. Сидя, как-то в кафе и глядя на пробегающих людей, появилось словосочетание «человек серединного пути». В этот день был прогноз для моего знака, что «если вам кажется, что вам пришла в голову гениальная идея, то вам просто кажется». Конечно, серединный путь существует не только в моей...
365. Узнать новое

365. Узнать новое

из отчета стодневки.  Как-то поймав себя на том, что бессмыслено вожу пальцем и кликаю в социальных сетях, пришла в легкий ужас. И как я докатилась до состояния “зомбирвания” от скролинга?  Это был знаковый день. Года три назад. Сейчас социальные сети – это либо общение с коллегами и участниками разных международных меропиятия, если это Фб или...
365. Все дело в "Центре"

365. Все дело в “Центре”

…как будто бы начинает вырисовываться манифест движения за высокое качество ежедневной жизни и радость познания “Совершенный день” Очень давно, так, что мне кажется, что я знала это всегда, я наткнулась на работу Гирта Хофстеде о теории культур. Переосмысляя ее годами работы с ней как в теме организационного консультирования, в теме межкультурного диалога, так и в...
365. Еще немного про медленную жизнь

365. Еще немного про медленную жизнь

Философия медленной жизни (slow life) давно в фокусе моего внимания и практики. В ней много важного для меня. Она про замедление и внимательность к своей жизни. Это отлично согласуется с моими принципами совершенного дня. Поэтому стать адептом мне было предначертано). В этом году, я еще стала открывать для себя комании, которые исповедуют slowlife. Например, голландский...
365. Чуть больше, чем обычно

365. Чуть больше, чем обычно

Один мой друг как-то на вопрос “как вы достигли такого успеха?” (он видный чиновник в одной среднеземноморской стране) сказал: “Я всегда ставил себе цели чуть больше, чем я могу. Чуть выше поднимал планку каждый раз. Я не ставил огромных целей. Я всегда делать чуть больше, чем я мог на данный момент” Я учусь этому подходу...
365. 10 выводов аддиктивного трудолюба

365. 10 выводов аддиктивного трудолюба

9 мая, Казань Известный шеф-повар Поль Бокюз однажды сказал: «Жизнь — это маленькая кухня, на которой мы готовим блюда под названием «счастье». На этой кухне мы сами себе шеф-повара, и только нам решать, какие ингредиенты мы будем добавлять в наши блюда. Важно помнить, что универсального рецепта нет, поэтому творите, пробуйте что-то новое. И, может быть,...